Blog

Harowałem, żeby Ci było lepiej…

Opublikowano: 1 July 2010

Kategoria: Psychologia osobowości, Psychologia rodziny

Jest to tekst, który wiele dzieci słyszy co jakiś czas od rodziców. Niewątpliwie jest w nim często dużo prawdy – szczególnie w cięższych czasach niejedna osoba, trochę z miłości, a trochę by skompensować rany swojego wewnętrznego dziecka, pracuje więcej niż byłoby to wskazane, by przyszłe pokolenie miało łatwiej. Ale nie za darmo, później wymaga od […]

Przeczytaj całość

Iluzja efektywności: “im więcej tym lepiej”

Opublikowano:

Kategoria: Psychologia sukcesu, Uzależnienia

Tak potężna iluzja, że bywa kultywowana latami, mimo kompletnego braku efektów. W ludzkiej naturze jest ciągłe liczenie na to, że wystartuje się niemal od zera, narzucając sobie surowy, trudny plan i pewnego dnia po prostu zacznie się go realizować. Kolejny raz ustalamy sobie potężny plan dnia, mimo że wczoraj nie zrobiliśmy prawie nic mając równie […]

Przeczytaj całość

Odpoczynek

Opublikowano:

Kategoria: Psychologia osobowości, Psychologia sukcesu

W pracoholicznym transie powtarzającym się elementem bywa zmuszanie się do pracy wbrew potrzebom ciała i uczuć. Najczęściej nie jest to praca zbyt wydajna, gdyż tworzeniu w napięciu towarzyszą częste kompensacyjne przerwy, nazywane potocznie lenistwem, podczas których wbrew pozorem się wcale nie odpoczywa – towarzyszy temu dodatkowo nieustanne poczucie winy z tylu głowy. Takie lenistwo jest […]

Przeczytaj całość

Bycie tu i teraz

Opublikowano:

Kategoria: Happines & Lifestyle, Psychologia osobowości, Psychologia transpersonalna, Rozwój osobisty bez cenzury

Istotą zarówno duchowości jak i terapii jest odpowiednia, świadoma relacja z teraźniejszością. W terapii oddzielamy się od dysfunkcyjnych schematów poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych nauczonych w przeszłości i szukamy tego, co jest działaniem adekwatnym do obecnej sytuacji. W duchowości wychodzimy z obsesyjnego zainteresowania naszego gatunku osiąganymi celami w świecie zewnętrznym i poprzez obecną sytuację łączymy się […]

Przeczytaj całość

Świadomy wybór

Opublikowano:

Kategoria: Happines & Lifestyle, Psychologia osobowości, Rozwój osobisty bez cenzury

Kogoś, kto nie ufa nikomu i kogoś, kto ufa wszystkim, łączy pewnego rodzaju lenistwo mentalne. Żadna z tych osób nie chce zaakceptować różnorodności rzeczywistości i zrozumieć, że tylko świadomość i dopasowywanie działania do specyfiki obecnego momentu i relacji może powodować adekwatne reakcje. Każdy człowiek ma swoiste lenistwo mentalne wbudowany w naturę mózgu i długo trzeba […]

Przeczytaj całość

Modelowanie środowiska

Opublikowano:

Kategoria: Psychologia osobowości, Rozwój osobisty bez cenzury

Niezależnie od przekazanej wiedzy czy umiejętności dobry warsztat czy szkolenie mogą być pomocne jako korektywne doświadczenie grupowe. Dla wielu osób to może być pierwsze doświadczenie, w którym są częścią grupy, ich głos jest ważny i słuchany, a prowadzący realizuje cele swoje i grupy z poszanowaniem dla wszystkich, pokazując jak wiele zależało od pracy każdej osoby. […]

Przeczytaj całość

Kryzysy w związku

Opublikowano:

Kategoria: Psychologia osobowości, Związki, miłość, przyjaźń

Podczas kryzysu w związku lub rozstania nieraz z powodu silnych emocji aktywują się pierwotne, nieświadome mechanizmy. Bardzo często widzę, jak mężczyźni zaczynają stosować te same strategie, które wiele lat wcześniej działały w relacjach z ich matkami. Przepraszają w kółko lub nie dają kobiecie spokoju, zaczepiając ją ciągle i licząc na to, że w końcu przyjmie […]

Przeczytaj całość

Błędne wnioski

Opublikowano:

Kategoria: Psychologia osobowości

Jest jedno zjawisko, które prywatnie bardzo mnie smuci, a zawodowo fascynuje. Dzieje się tak, kiedy ludzie ponoszą porażkę w wyniku sporego błędu lub wielu błędów, ale wbrew spostrzeżeniom wszystkich w otoczeniu, upatrują przyczynę porażki w czymś dokładnie odwrotnym. Nieraz widziałem sytuacje, zarówno w kontekście biznesowym, towarzyskim, jak i związkowym, że ktoś zostaje opuszczony, bo najzwyczajniej […]

Przeczytaj całość

Wybieranie partnera do związku

Opublikowano:

Kategoria: Rozwój osobisty bez cenzury, Związki, miłość, przyjaźń

Niektórzy wybierając partnera do związku, wybierają go, bo mylą rolę życiowego partnera z konkretną rolą, jakiej w danym momencie potrzebują. Z różnych powodów – czasem nie są zupełnie świadomi swoich prawdziwych potrzeb, a czasem posiadają dogmat, że z osobą, która zaspokaja tę potrzebę, wchodzi się od razu w związek. Niektórzy potrzebują jedynie kochanka i osoby, […]

Przeczytaj całość

Holistyczna zmiana

Opublikowano:

Kategoria: Rozwój osobisty bez cenzury, Uzależnienia

Kiedy dokonujesz dużej zmiany, trzeba ją dokonać na wielu poziomach. Czasem zachodzi to automatycznie, a czasem nie – wtedy trzeba sobie pomóc. Przykładowo, kiedy alkoholik decyduje w końcu, że chce przestać pić, najczęściej robi to na poziomie zachowania. Po prostu przestaje kupować alkohol, a następnie wlewać go sobie do ust. Ale tak potężna zmiana będzie […]

Przeczytaj całość

SmartLove

Jeśli sądzisz, że powodzenie w związku zależy tylko od przeznaczenia, partnerzy są po prostu albo dopasowani albo nie, a wszystko co robią dla siebie musi wynikać ze spontanicznych impulsów – to szkolenie z pewnością Cię nie zainteresuje.

Dowiedz się więcej
X

Dowiedz się jak zbudować udany związek

Pobierz trzy darmowe video.

Nie, dzięki.