Błędna ucieczka
Opublikowano: 21.01.2010
Jeśli cierpisz na bierną (unikającą) odmianę perfekcjonizmu, to wychodzisz z założenia, że lęk przed popełnieniem błędu (który będzie przez Twoje superego bardzo ostro skrytykowany) da się ominąć nie robiąc nic i uciekając przed konfrontacją z błędem „nic nie robienia”.
Opracuj więc system konfrontujący z tym, że dziś nic nie zrobiłeś. Ustal program na komputerze lub komórce, dogadaj się z przyjacielem, który będzie dzwonił i szczegółowo sprawdzał – tak by codziennie wiedzieć, że zostaniesz rozliczony pod koniec dnia z tego, co zrobiłeś.
Wiedząc, że nie uciekniesz – nie będziesz mógł korzystać z ulubionej do tej pory strategii i iluzji, że póki nie widać błędu to go nie ma. Istnieje duża szansa, że zmotywujesz się w ten sposób do pracy.
